Vissa bara vet att de är gravida innan de har gjort testet, men det är också många som inte märker några symptom alls under de första veckorna. Inte bara symptomen skiftar, om du varit gravid tidigare betyder det inte att samma symptom ger sig till känna i samma tid som förra gången. Alla graviditeter är olika!
Metallsmak
Kanske har du känt en märklig metallsmak i munnen under de senaste veckorna? Vissa gravida märker metallsmaken tidigt i graviditeten. Det är osäkert varför den uppstår. En möjlig förklaring kan vara att tandköttet blir känsligare under graviditeten, något som kan resultera i blödande tandkött.
Fästblödning?
Om du har haft en liten blödning under de senaste veckorna kan det ha varit en fästblödning. Den uppstår när ägget fäster i livmodern. Det är en ganska liten blödning med mörkrött eller brunaktigt blod. Ungefär en fjärdedel av alla gravida får fästblödning.
Ömma bröst
Ömhet i brösten är väldigt vanligt i början av graviditeten. Brösten börjar tidigt att förbereda sig på mjölkproduktion, och det är graviditetshormonet som styr utvecklingen. Samtidigt som mjölkkörtlarna börjar utvecklas växer också blodådernätet i brösten eftersom de närings- och immunförsvarsämnen som behövs för att producera mjölk leds via blodådrorna till cellerna i körtlarna.
När får jag sova?
Illamående
Mer än hälften av alla gravida mår illa. Speciellt de tre första månaderna kan illamåendet vara rejält jobbigt. Tidigare pratade man om morgonillamående men det är missvisande eftersom illamåendet kan dyka upp när som helst under dagen, och särskilt om det var länge sedan du åt och blodsockret är lågt. Graviditetshormonerna kan påverka det centrum i hjärnan som styr illamående och kräkningar och det är antagligen grunden till att så många plågas av detta under graviditeten. En annan orsak till illamående är stress eller trötthet.
Har du inte mått illa alls? Var glad! Du är inte mindre gravid för det, du har bara tur!
För dig som inte har sådan tur, här är några tips som kan hjälpa (återigen, alla reagerar olika, testa och se):
– Ät gärna strax före du blir riktigt hungrig
– Om du mår illa på morgonen, prova att knapra på lite knäckebröd eller grova kex innan du går upp ur sängen
– Ät mat som är rik på kolhydrater, tex: grovt bröd, müsli, potatis och ris
– Drick mycket. Detta är särskilt viktigt om du kräks
– Undvik allt som framkallar ditt illamående
– Mycket frisk luft gör gott
– Vila och sov mycket
– Akupunktur kan hjälpa mot illamående
– Kosttillskott: vit B6 (50 mg per dag), ingefära och pepparmyntste
Halsbränna
Eftersom livmodern trycker mot magsäcken är det många som upplever halsbränna under graviditeten. Plötsligt reagerar du kanske på mat som du aldrig tidigare haft problem med. Surt innehåll från magsäcken pressas upp i halsen och du får en svidande känsla. Men
Huvudvärk
Vissa gravida plågas av huvudvärk. Det kan bero på hormonet progesteron. Att dricka mycket vatten och promenera ute i friska luften kan hjälpa. Om du är stressad eller om ditt jobb innebär kroppsställningar som kan förvärra saken bör du försöka göra något åt det. Den huvudvärk som inte har med stress eller muskelspänningar att göra försvinner oftast tidigt i graviditeten.
Nya matvanor?
Alla har hört historier om gravida som får plötslig stark lust till någon speciell mat. En del gravida kan plötsligt inte äta mat de tidigare tyckt om och vice versa. Om din dag inte fungerar utan att du slurpat i dig kaviar blandat med sylt eller müsli med ketchup så kan du nog bocka för detta symptom.
Hur många symptom får jag?