Nej-mat för gravida
Långa avhandlingar om allt som kan vara skadligt och luddiga formuleringar om att mat bör ätas så färsk som möjligt eller att man ska...
Vegetarian och gravid?
Själv äter jag gärna grönt. Det gör mig pigg och jag upplever det som att jag orkar mer. Både till vardags och i min...
Är du gravid – ät bär!
Bär är goda, nyttiga och hälsosamma. Klas Sjöberg som har forskat på sambandet mellan bär och hälsa och menar att de positiva effekterna är...
Vegan och gravid?
Det är få saker som diskuteras så flitigt i det moderna samhället som hur man ska äta. Nya dieter dyker upp, många faller på...
Nyttiga cocktails för gravida!
Vid graviditetsillamående – smaksatt vatten i nya djärva kombinationer
Illamåendet drabbar 75 procent av alla gravida. Vatten motverkar uttorkningen och är oftast det bästa att...
Ät för två – med gott samvete!
Jordgubbar är fullproppade med B-vitaminet folat, som i syntetisk form heter folsyra. Det är extra viktigt i början av graviditeten när det centrala nervsystemet...