GravidKomplikationerMatsmältningsproblem och ofrivilligt urinläckage

Matsmältningsproblem och ofrivilligt urinläckage

Illustrationsfoto: Shutterstock
Komplikationer
Av Hämtat ur Svangerskapsboken 2016-2017 65 Uppdaterad 18.10.19
Graviditetshormonerna gör att den glatta muskulaturen blir lite mer avslappnad. Det är för att livmodern ska kunna utvidga sig. Glatt muskulatur finns också i urinblåsan och matsmältningskanalen. Därför blir många mer uppblåsta och förstoppade under graviditeten, och kissar dessutom oftare eller kissar till och med på sig.

Matsmältning på halvfart
Eftersom muskulaturen är mer avslappnad passerar maten långsammare genom matsmältningssystemet. Det är orsaken till att du kan känna dig stor och uppblåst. Men det är bra för bebisen i din mage. När maten passerar långsamt tas näringsämnena upp bättre av din kropp, och transporteras vidare via moderkakan till barnet. Även vätska tas upp bättre, vilket kan göra din avföring hård och torr.

Läs också:

Parförhållandet under graviditeten

Så undviker du förstoppning
Att dricka mycket hjälper till att förebygga hård mage. Du kan dricka hur mycket vatten du vill – det är bra för hela kroppen. Ät mycket fiber i form av grovt bröd, frukt och grönsaker, och motionera ordentligt.

Normalt att kissa ofta
En avslappnad blåsa håller inte inne urinen lika bra, och det är en av orsakerna till att gravida ofta behöver gå mer frekvent på toaletten. Vartefter kommer också livmodern och barnet att pressa mot blåsan. Om du måste gå på toaletten väldigt ofta kan det dock vara bra att göra ett urinprov hos barnmorskan – det kan vara ett tecken på urinvägsinfektion.

Ofrivilligt urinläckage
Under graviditeten upplever en del att de kan ”skvätta” lite, eller att de faktiskt kissar på sig några droppar. Det är helt normalt. Sådana ofrivilliga urinläckage är vanligast vid tunga lyft, när du skrattar, hostar eller nyser. Då ökar pressen på blåsan ytterligare och en olycka kan ske. Urinläckage är vanligast tidigt i graviditeten, när man behöver kissa oftare, och mot slutet när trycket från livmodern är som störst.

Det kan hjälpa att göra knipövningar för att träna upp din bäckenbotten. Här hittar du instruktioner för knipövningar.

Följ bebisens utveckling:
Ladda ner appen

Vad tyckte du om artikeln? 
Föregående artikel
Parförhållandet under graviditeten
Nästa artikel
Tidiga tecken på två i magen

Senaste artiklarna:

Namn

Patrick

Så populært er Patrick:14 personer har detta namn.I 2023 var Patrick på 47:e plats bland Topp 50 guttenavn i Australia 2023. I 2023 var Patrick...

Felix

Bonnie

Celine

Elise