Olgas snabba joggingskola
Här är din actionplan!
Vecka 1: Gå i 6 minuter och jogga väldigt lätt i 1 minut. Upprepa 3 gånger. Sträva efter 3 pass denna vecka.
Vecka 2: Gå i 5 min och jogga i 2 min. Upprepa 3 gånger. Även denna vecka ska du sträva...