Varför just mammaträning?
Kanske för att jag insåg hur mycket jag kunde påverka andra? I vilket fall så är jag stolt över att jag är där jag är idag...
Men vi tar det från början:
Detta är mitt första inlägg på Babyvärlden och jag kommer att guida dig som...
Få fastare rumpa!
Läs också: Memorabilia
Varför just enbensövningar?
Det är rätt vanligt att vi har olika styrka i höger och vänster sida. Nu är det slut på ”fusket”! Båda benen ska jobba med samma belastning.
Du för in balansträning.
Bra stabiliseringsträning för knäna och höftpartiet
Enbens knäböj från ståendeEn otroligt...