Tips för vardagen
• Dela lika på hushållsarbetet
• Gör några vardagssaker tillsammans (dela inte upp allt): Laga mat, åk och handla, måla om ett rum, lek med barnen osv.
• Dansa tillsammans medan ni kör diskmaskinen.
• Visa upp er kärlek: Håll varandra i handen när ni är ute och går!
• Kyss varandra: minst sex sekunder varje dag!
• Läs högt för varandra.
• Massera varandra.
• Lyssna på en ljudbok tillsammans medan ni gör något i hushållet.
• Lägg er intill varandra och se en bra film.
• Charma varandra. Flirta. Uppvakta varandra.
• Ha en tv-fri kväll i veckan.
• Kasta ut fåtöljerna och köp en bred soffa där ni kan ligga intill varandra.
• Hitta på något roligt som inte tar mer än en halvtimme.
• Skriv romantiska meddelanden till varandra.
• Kom ihåg att sex är något som ska vara lustfyllt och inget tvång (och er sexualitet är er -jämför er inte med andra och vad som anses vara normalt)!
Tips för särskilda tillfällen
• Gör er extra fina för varandra.
• Låt barnen få vara hos en barnvakt och ha en ”vuxenkväll” tillsammans.
• Kom överens med några vänner om att vara barnvakt åt varandras barn.
• Följ med på något som den andra tycker är roligt.
• Ordna överraskningskvällar för varandra.
• Bjud hem vänner.
• Skriv lappar med olika saker ni kan göra tillsammans och dra lott.
• Res bort en helg.
• Börja med en fast aktivitet tillsammans.
Kom ihåg:
Under de här positiva stunderna är det inte tillåtet att klaga.
Bra för alla – för dig, för paret, för barnen
Det som är bra för er som par är bra för resten av familjen också – är det inte rätt bra?
Små ord och små handlingar ger stora resultat
Säg hej och hejdå, tack och ursäkta. Ge pussar och kramar, kom med beröm och uppskattning. Det tar inte lång tid, men gör oändligt stor skillnad.
